Für eine starke Mitte

Der Beckenboden trägt viel und muss viel ertragen.Das wird uns erst dann bewusst,wenn die ersten Probleme auftreten.Ein starker Beckenboden beugt Beschwerden vor und hilft bei bereits vorhandenen Beschwerden wie unwillkürlicher Harnverlust oder Senkungsbeschwerden.Ziel des Kurses ist es ,den Beckenboden wahrzunehmen und Übungen zu erlernen, wie wir im Alltag den Beckenboden bewusst in seiner Haltefunktion unterstützten können.

Organisatorisches und Anmeldung