FamilienRaum

Yoga für Schwangere

Schwangerschaft – das ist eine besondere Phase im Leben einer Frau. Sensibilisieren Sie Ihr Körperempfinden, stärken Sie das Vertrauen in den eigenen Körper und erfahren Sie die Kraft des bewussten Atems zur Erleichterung der Geburt.

Ausgewählte Yogaübungen (Asanas) in Verbindung mit Atem- und Meditationsübungen führen zur körperlichen Entspannung, inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Durch die Harmonisierung der Körperfunktionen kann Yoga dazu beitragen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerdenzu vermindern und Ihre Gesundheit zu fördern.

Die Teilnahme ist in jeder Phase der Schwangerschaft möglich. Bitte bequeme Kleidung, großes Hand- oder Badetuch mitbringen.

Organisatorisches und Anmeldung

Termine und Anmeldung